葉黃素絕對是近期最火紅的保健食品之一,各大品牌發行的廣告中也都出現了主打幫助眼睛視覺辨識功能功效的品項,大多數人會好奇為何葉黃素會突然被各大品牌推薦呢?受到推薦的因素會是價格低廉嗎?可是實際上葉黃素的價格一點也不便宜,因此唯一的解釋即是葉黃素有吸入眼睛內藍光的功用,因此會推薦給那些經常使用 3C 品項的消費者們,而現今大多的人生活中都絕對會使用到 3C 品項,因此擁有吸收藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

 

葉黃素 推薦 ptt

 

葉黃素的情報解說

葉黃素是2021年最火紅的保健品項之一,葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素,同時也只能從食物中去攝取,沒辦法經由身體自行合成。
依照研究情報表示,葉黃素本身擁有吸入藍光和減少自由基生成...功效,所以會非常推薦給常常使用 3C 品項的客戶,並且因為2021年是資訊爆炸的一個時代,大多數的人基本上生活都擺脫不了 3C 品項,此時就更可凸顯出葉黃素的重要性。
如果想經由食物來攝取葉黃素,那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源,而若攝取量依舊短缺的話,則能夠買市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。

 

 

葉黃素 蝦紅素

 

 

葉黃素的類別介紹

 


醋化類別
✽通常外型會是液體或是軟膠囊的形狀
✽醋化劑類別的葉黃素價格上比較低廉
✽醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內,所以相當不推薦大量攝取,要不然會對人體與眼睛造成重大的損害
✽市面上的醋化類別葉黃素通常都有品質不穩固的問題,因此顧客採購時需要小心葉黃素是否來自於合格認證的品牌,才可得到最好的效用

水解類別
✽水解類別的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取和純化,可完全去除農藥與脂肪酸...物質,同時人體的吸入功效也較醋化類別高,所以會比較推薦水解類別的葉黃素
✽價格與成本相對較醋化類別高

 

 

 

葉黃素 蝦紅素

 

 

2021年PTT網友葉黃素功效評價

 


葉黃素無疑是2021年最火紅的保健品項之一,大部分的人也會推薦攝取葉黃素來守護眼睛,不過實際上葉黃素的功效到底是什麼呢?今天便分享2021年PTT網友評價出來的6大葉黃素功效,希望能幫忙到大家喔!

PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有可以改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有可以吸入和過濾藍光的功效,會推薦給那些常常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可減少過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能夠增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能提供並且改進眼睛的營養狀況,從而降低青光眼等等病症的發生概率
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能幫忙避免眼睛發生黃斑部病變的問題

 

 

 

葉黃素可怎樣補給?

葉黃素不能由人體自行合成必需經由食品吸收,主要保存在一般的深綠色蔬果中,譬如:葡萄、豌豆、甘藍、玉米、芥菜、菠菜、柳橙、南瓜、綠花椰菜、香菜、奇異果等。推薦每個人一天約略需攝取6Mg的葉黃素,需要量跟著用眼時間的長短,生活習慣是不是良好與傷害原素是不是嚴重等因素而不一樣,但富含數個功效的葉黃素,價格也越不斐,推薦根據自身情形和價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效,才是正確保護眼睛的方法。

 

葉黃素 價格

 

除了藉由保健產品來補給葉黃素之外,實際上假設想要令眼睛的狀態獲得好轉,最推薦的方法還是藉由生活習慣來改進,日常生活中免得令眼睛過度使用使得疲勞,並且也能夠從深綠色的蔬菜水果之中獲得豐富的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況,最推薦的方法還是藉由飲食與生活習慣來改進,最後再配合保健品項的幫忙,這樣才能夠使人體維持在最好的狀態唷!

 

 

 

 

 

參考資料

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