現代人動工壓力大加上飲食不正常,頭皮問題是大家該正視的
依據國內統計,有超出7成國人都有頭皮屑的跡象
頭皮屑一撥是雪花飄落滿地?頭皮無論怎樣照常時常變油?
洗髮精無論怎樣換,照常搞不定滿頭的頭皮屑?
慘重時,不唯有頭皮癢,甚至會蔓延到臉產生一塊塊紅斑!
甚至頭皮還會脫皮,這是典型的脂漏性皮膚炎病徵了
頭皮屑是怎樣來的?洗髮精該怎樣正確選擇與使用?
那就廢話不多說趕快進入正文吧!
頭皮屑發生的原因
皮膚每一天都會進行角質代謝,大家時常說的頭皮屑,其實是頭皮的角質脫落
但是若皮膚受到種種原因招致發炎、感染,讓皮膚細胞加快速度死亡
難以以正常速度代謝,就會在皮膚表面養成比較大片的角質,是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分:
焦油(Tar)
類抗黴菌成份(Azole )
二硫化硒(Selenium sulfide)
吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)
含藥性洗髮精洗頭步驟
1.用溫水(3640度)沖洗髮、頭皮上的污垢。
2.洗髮精首要在手掌搓出泡沫,洗髮精擦上以後然後以「指腹」按摩頭皮約23分鐘。
3.按摩完以後,讓洗髮精停留510分鐘,再使用溫水清洗掉洗髮精;請小心水溫不要太過燙,預防刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
1.洗髮精 :選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精,頭皮部發炎時,要配減緩舒敏的洗髮精,且洗頭方法正確才可以吧!
2.生活作息:進量不要熬夜,維持正常生活作息與夠睡眠,情緒維持放鬆喜悅。
3.飲食:免於辛辣、油炸、糖分高的食物,多補充蛋白質與維生素B,提升自身免疫力。
參考資料
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