現代人動工壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是大家該正視的
依據國內統計，有超出7成國人都有頭皮屑的跡象
頭皮屑一撥是雪花飄落滿地？頭皮無論怎樣照常時常變油？
洗髮精無論怎樣換，照常搞不定滿頭的頭皮屑？
慘重時，不唯有頭皮癢，甚至會蔓延到臉產生一塊塊紅斑！
甚至頭皮還會脫皮，這是典型的脂漏性皮膚炎病徵了
頭皮屑是怎樣來的？洗髮精該怎樣正確選擇與使用？
那就廢話不多說趕快進入正文吧！
頭皮屑發生的原因
皮膚每一天都會進行角質代謝，大家時常說的頭皮屑，其實是頭皮的角質脫落
但是若皮膚受到種種原因招致發炎、感染，讓皮膚細胞加快速度死亡
難以以正常速度代謝，就會在皮膚表面養成比較大片的角質，是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分：
○焦油（Tar）
○類抗黴菌成份（Azole ）
○二硫化硒（Selenium sulfide）
○吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）
含藥性洗髮精洗頭步驟
１.用溫水(36～～40度)沖洗髮、頭皮上的污垢。
２.洗髮精首要在手掌搓出泡沫，洗髮精擦上以後然後以「指腹」按摩頭皮約2～～3分鐘。
３.按摩完以後，讓洗髮精停留5～～10分鐘，再使用溫水清洗掉洗髮精；請小心水溫不要太過燙，預防刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
１.洗髮精 ：選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要配減緩舒敏的洗髮精，且洗頭方法正確才可以吧！
２.生活作息：進量不要熬夜，維持正常生活作息與夠睡眠，情緒維持放鬆喜悅。
３.飲食：免於辛辣、油炸、糖分高的食物，多補充蛋白質與維生素Ｂ，提升自身免疫力。
參考資料
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