一小步的每一步印記

魚油和魚肝油向來是十分人氣的保健食品，2022現今為止網路上也有滿多分享文能參考，一般來說成人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，不過很多爸媽實際上不清楚魚油和魚肝油的差別，唯有聽說魚油對大腦有輔助、魚肝油可以守護雙眼等等的說法，所以便隨意選購各品牌的魚油和魚肝油且每天輪替攝取，白費了魚油跟魚肝油可以產生的最大功效。魚油與魚肝油的效果區別很大，就令本篇文章帶你瞭解2022網路上的分享文怎麼區分魚油與魚肝油！

現在有許多母親會在網上分享自身添購嬰兒用品的經驗或評價，也有許多會分享自己照護寶寶的心得，例如ptt上就有許多有經驗的母親會推薦一些挑選尿布的注意事項，比如說要注意尿布的外層是否親膚透氣、尿布的吸水效能是否良好、嬰兒穿起來是否舒適、與尿布有無增加螢光增白劑等等，而ptt上也有一些媽媽們說明，會需要注意這些是因為嬰兒的肌膚較為嬌嫩，任一個摩擦與化學物質都可能讓嬰兒的皮膚遭到損害，因此才會推薦母親們可以在挑選尿布時多留意尿布的評價及上述的注意事項，衡量周全才可使嬰兒穿尿布穿的舒服又安全！

寶寶剛剛出生時相當脆弱，無論是在生活上或者其他方面，皆是需爸媽十分小心的照護。沖泡奶粉時更不行疏忽，因為配方奶為寶寶重要的營養來源，若沒有根據營養師推薦的步驟去泡配方奶，可能會影響到營養價值，下述我們也會推薦給各位一些泡奶粉的相關事項，現在就趕緊隨我們一起來瞧瞧吧~

媽媽們如果無法親餵母乳，推薦可以挑選配方奶來代替母乳，寶寶餵食配方奶並無壞處，不過假如喝到品質不好的配方奶，會對寶寶的成長造成影響。

不論挑選哪個成長奶粉，最重要的是寶寶飲用了可吸收以及消化，於配方、製作程序和產地等等方面都可以令爸爸媽媽放心，便是成長奶粉的推薦選擇了。

近來ptt有許多網友在諮詢，網路上達人推薦的開架洗髮精功效怎麼？或者是洗髮精與護髮商品的效果差別在哪？事實上這一些護髮商品的效果與洗髮精都不同，可是仍然有不少人不了解，時常發生花了錢卻沒有達成傑出效果的情況。並且也經常看見ptt有網友推薦一瓶便可以達到多種效果的開架洗髮精，但是到底有沒有功效，便一定要好好考量了。若各位想處置這一些疑惑的話，就立刻隨我們一併往下看喔～

膠原蛋白是身體中重要的蛋白質，身體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，是纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等營養素能夠自行組合膠原蛋白，但是隨著年紀增添組合的速度會變慢，也會增添膠原蛋白流失的可能性。

膠原蛋白具有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節且預防骨質疏鬆等功效。怎麼樣挑選膠原蛋白？什麼時後補給才能夠達到最不錯功效呢？讓我們接著看下去！